你的身材合适怀孕吗

　　许多女性都渴望当妈妈，拥有自己的可爱宝贝。但是不是每一位女性都适合怀孕，因为不是每一位女性的身材都适合。下面就让我们来看看为什么吧！

　　将体重调整到有利怀孕的状态

　　准妈妈孕前太胖和太瘦都是不利于怀孕的。太瘦不但影响受孕，还会使宝宝生下来体重偏轻；太胖也会影响受孕，且会增加孕期妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病的概率，还容易生出巨大婴儿。因此，准备怀孕的准妈妈，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，争取将体重调整到标准范围内。

　　体重的正常范围值

　　标准体重取决于BMI值。BMI值是种测量身体的体脂肪率的计算公式，公式是以身高和体重为计算基础的。

　　

　　女性要控制好孕前体重

　　BMI值（孕前体重）=体重（千克）÷身高（米）的平方

　　如果BMI小于20，说明准妈妈偏瘦，需补充营养。

　　如果BMI在20和24.9之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食即可。

　　如果BMI大于等于2.5，说明准妈妈体重有些超重，需将体重调整到标准范围内。

　　如果BMI大于等于30，说明准妈妈体重过胖，要尽量减肥。

　　小编总结：准备怀孕的女性朋友们尽管按照以上标准来控制自己的体重吧！虽说备孕要注重补充营养，但也不要过量，否则造成过度肥胖，不适合怀孕。

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